听歌可以治疗脑退化症（又称“认知障碍症”）？ 英国有疗养机构研究指，美国天后Taylor Swift至少有30首金曲因为一个原因，可被用作脑退化症的音乐治疗，而且对脑退化万向平台症患者更有7大功效。事实上，Taylor Swift的音乐已并非首次获证实有治疗作用，她有1首金曲早前曾被美国心脏研究协会认证可以救命。 Taylor Swift Taylor Swift 30首金曲可治脑退化症？ 英国研究揭原因 据英国疗养机构Lottie一项研究指，在脑退化症患万向注册者的音乐治疗中，每分钟80拍到120拍的歌曲被视为对脑退化症患者有好处。研究分析Taylor Swift一系列的音乐歌曲发现，当中至少有30首歌曲适用于这个节拍范围。 脑退化症患者听音乐有何好处？ ·帮助患者回想美好回忆 ·帮助患者表达情感及想法 ·对音乐有共同爱好，鼓励患者社交互动 ·音乐可成为患者与照顾者的沟通媒介，改善双方关系 ·患者聆听喜欢的音乐，可减少抑郁、焦虑等负面情绪 ·纾缓患者情绪，容易入睡 ·鼓励患者随节奏舞动身体 Taylor Swift这首歌有助急救？ Lottie亦列出这份对脑退化症患者友好的Taylor Swift作品歌单，在疗养院的一场音乐会中播放。另特别为长者拍下与Taylor Swift音乐专辑同款造型的照片，让他们的快乐记忆可与音乐连结，加强脑退化症的治疗效果。有参与的长者表示享受这次换装摄影活动，并希望自己“每日都能穿上Taylor Swift的服装”。 除了有助治疗脑退化症外，Taylor Swift的最新专辑《The Tortured Poets Department》中的同名歌曲因每分钟有110次节拍，早前亦曾被美国心脏研究协会指出歌曲适合徒手进行CPR急救的节奏，获认证为可以救命的音乐。 音乐如何降低患脑退化症风险？ 其实过去已不少研究证实聆听或演奏音乐，对长者大脑大有帮助。 据《国际老年精神病学期刊》今年2月刊登的一项研究指，过去许多研究已探讨了音乐对大脑健康的影响，这次的研究则提供了一个机会，去探索音乐与长者认知表现之间的关系。 研究发现，长者在生活中经常接触音乐，可以增加其“认知储备”，减低患上脑退化症的风险。 这次的研究结果亦表明，推广音乐教育将成为公共卫生的重要关键，除了可促进大脑健康，还能鼓励长者在晚年重拾音乐。

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